名古屋県愛知市名東区一社 トリガーポイント 筋膜リリース 鍼灸 アナトミートレイン

 名古屋トリガーポイント治療院

こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、鍼灸師の高橋です!

 

さっそく告知ですが

4/24(火)16:00~17:00 の1時間でストレッチポール講座を行います。

 

IMG_0189[1]

これまで1月から3回ストレッチポール講座を開いてきました。

これまでの3回は「ベーシックセブン」という一番簡単なストレッチポールの使い方を伝えてきました。

 

そして、今回は少しレベルアップしたいと思います!

 

今回は「ソラコン」という上半身に特化したコンディショニングをお伝えしたいと思います!!

肩コリ、背中の痛み、コリ、腕が上がりづらい、などの症状の方に特におすすめです。

 

いままでの講座に参加していなくても楽しめるかと思いますので

ぜひお気軽にご参加ください! ご予約お待ちしております!

 

 

高橋

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こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、鍼灸師の高橋です!

 

今回は首、肩の痛みをテーマに書きたいと思います。

首、肩と一括りにされているところがポイントです!

 

 

首肩のコリ、痛み、寝違えなどはとても多い症状です。

先日も、患者さんから肩の痛みで首が動かしづらいという話を効きました。

よくある症状なのでそのまま解釈してしまいそうですが、

よく考えると少しおかしくないですか?

首が動かないなら首がいたいはずでは?肩は関係ないのでは?

首肩ってよく一括りにされるけどなぜ? と疑問に思うのではないでしょうか。

 

 

実は

首、肩の筋肉の構造を絵で見てみると

IMG_0616[1] IMG_0617[1]

左の図が僧帽筋、右の図が肩甲挙筋という筋肉です。

どちらもコリやすい筋肉ですが、そのどちらとも首(頸椎)から肩(肩甲骨)を結ぶようにくっついています。

このような構造をしているので、首、肩関係しあった症状がでることが多いです。

ちなみに、

シップを貼る時「ハの字貼り」というのは、おそらくこの筋肉に貼っているのでしょう!

 

 

さらにトリガーポイントの関連痛を見てみると

IMG_0619[1]  IMG_0618[1]

左は肩甲挙筋、右は頸板状筋という筋肉です。

赤くなったところが関連痛ですが

こんなふうに首の筋肉は首から肩にかけて関連痛を出すことが多いです。

 

さらに、

IMG_0620[1]

肩だけでなく手の方まで関連痛をだすこともあります!

 

「首、肩関係し合った症状」

例えば、首を動かしたときに肩が痛い、首肩の痛みで腕が上がらない、など

このような筋肉が原因かもしれません。

ぜひ当院へご来院いただければと思います。

 

高橋

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こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、鍼灸師の高橋です!

 

本日、3回目のストレッチポール講座を行いました。

IMG_0584[1] IMG_0588[1]

 

今回も楽しくストレッチポールを学べたでしょうか?

 

IMG_0591[1] IMG_0598[1]

 

「ストレッチポールを好きになっていただく」をテーマにストレッチポールについて説明しました。

 

皆さま、和気あいあいと参加しておられます(^^)

 

さて、今回までの3回の講座は「ベーシックセブン」という一番簡単なストレッチポールの使い方を教えてきました。

そして次回は!

胸郭(胸、背中)に対してのストレッチポールの講座を予定しています!!

クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

背中のコリがなかなか取れない、肩が上がらない

こんな方に特におススメです!

4月末を予定しています。また決まり次第告知しますので

ご興味のある方ぜひご参加ください!!

 

高橋

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朝起きた時に、背中や腰が痛いという方多く見られますが、

 

「痛くなる人」と「痛くならない人」に違いがあるのをご存知でしょうか?

 

実験では、寝ている時の「ある数」に違いがあったそうです!

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、鍼灸師の前田です!

 

 

今回のブログでは、そんな朝起きた時の腰の痛みについて、書いていきます!

 

 

 

導入でも書いた通り、

 

朝起きた時の腰痛がある人とない人で、

 

「ある数」の違いがあることが知られています。

 

 

 

実験で、

 

「朝起きたときに腰が痛いという方」と、

 

「朝起きたときに痛まないという方」を、

 

それぞれモニタリングしてみると、

 

 

痛みを訴える方のほうが極端に、

 

「寝返りの回数」少ないことが分かったそうです。

 

 

 

 

 


では、なぜ寝返りが少ないと腰が痛むのでしょうか?


 

 

そもそも寝返りは、

 

寝ている間に同じ姿勢が続くことを防止するために行われるものです。

 

 

 

デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、腰や肩が凝りますよね?

 

そんな現象が、寝ている間にも同じ様に起こります。

 

 

 

同じ姿勢が続くと、循環不全を引き起こし、

筋肉や筋膜にも酸素や栄養・水分が十分に届かず、

痛みの原因となります。

 

 

↓筋肉・筋膜の痛みについては、こちらの記事を参照してくださいね!

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関連記事

なかなか改善しない痛みの原因は?

↑こちらの記事では監修の整形外科医より、痛みについて解説していただいております。

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寝ている間の循環不全を防ぐために、

 

寝返りをしやすいカラダ・寝返りをしやすい環境を整えることが、

 

朝のつらい腰痛を改善する大事なポイントになります。

 

 

 

 

 

今回はここまでで、

次回は、寝返りがしやすいカラダ・環境作りについて解説したいと思います!

 

 

 

このような「ご相談」などがございましたら、いつでもご連絡くださいませ!

 

お電話・ご予約お待ちしております!

 

 

 

前田

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こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、鍼灸師の前田です!

 

 

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明日はついに、

名古屋ウィメンズマラソン本番ですね!!

 

当院に通っていただいている方の中で、

2名の方が出場されます!!

 

 

痛みに悩んで来院された時、不安でどん底の状態から、

無事長距離も走れるようになり、前向きにスポーツと向き合う皆様の姿を

目の当たりにし、治療者になって良かったと心底思いました。

 

明日は、しっかり楽しんで走ってもらえたらと思います。

 

ウィメンズマラソンランナーの皆様、応援しております!!

 

 

 

 

アース&ヘルスフェスタ

 

写真は本日、当院がブース出展しております、アース&ヘルスフェスタの模様です。

こちらの活動報告も後日アップさせていただきます!お楽しみに!!

 

 

前田

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こんにちは!

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鍼灸師の高橋です!

 

腰部椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と診断された方ですが、

神経パルスとトリガーポイントへの鍼治療により症状が軽快した症例です。

 

宜しければご覧ください。

70代 男性 殿下肢しびれ

高橋

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こんにちは!

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鍼灸師の高橋です!

 

 

腰痛の患者様の声を更新しました。

ご協力頂きありがとうございます。

 

筋筋膜の痛みは非常に複雑で、痛い場所=悪い場所ではないケースがほとんどです。

どんな動作で痛いのかを詳しく聞いたり、実際に筋肉を動かして問診検査をしています。

 

この方の場合、発症期間が短かったこともあり数回の治療で症状の改善が見られました!

腰痛

 

高橋

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こんにちは!

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鍼灸師の高橋です!

 

来院当日の昼ごろから徐々に腰が痛くなり、歩いたり、前かがみになる動作で辛いという方の症例です。

来院時は痛みを避ける為、歩き方が不自然でスピードも遅いほどでしたが、鍼直後から痛みの抑制は効いて数回の治療で寛解に向かっていった症例です。

 

宜しければご覧ください。

 

20代 男性 腰痛

 

高橋

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こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院

鍼灸師の高橋です!

 

今日は当院の肩こりの治療について、少し書きたいと思います。

やはり肩こりは非常に多い疾患で、当院に来る患者さまも多くいます。特に最近はなぜか立て続けに見る気がします。

年末年始パソコンを使う作業やお仕事が増えているせいもあって肩こりは増えているのでしょう…。

中には、肩こりひどすぎて頭痛や吐き気が起こる人、夜眠るときにズキズキしてしまい熟睡できない人、などもいます。

 

この肩こりの原因になっている筋肉はいくつかあるのですが、その中でも特に悪くなりやすい筋肉があります。

 

それは、「肩甲挙筋」という筋肉です。

 

特に肩甲挙筋と僧房筋という筋肉の間の筋膜は悪くなりやすいポイントです。

 

この場所はエコー下にて刺鍼していくので、当院では安全に受けることができます。

また、筋膜の重積部分に鍼先があたったときに響きがでますので、ここが悪いんだなと認識しやすいかと思います。

肩こりでお悩みの方、一度試されてみてはいかがでしょうか?

 

高橋

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こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院

鍼灸師の高橋です!

 

背中、下肢など全身のコリ、痛みでご来院の方に

患者さまの声を書いていただきました。

ご協力ありがとうございます。

背中の痛み、コリ 下肢のコリ等

広範囲の痛み、こりの治療のときには、いろいろな治療方針があります。

一番辛い症状、一番最初に発症した症状などから一部位ずつ治療していき、治ったら次の部位へ移行という方法。

姿勢や歩行などから分析して治療する方法。などなど

 

今回の患者さんの場合、姿勢改善とその時に辛い部位を中心的に施術をしています。

 

問診、検査等により一番患者さんの症状を緩和できるような施術をしようと思っていますので、些細な症状や症状と関係ないことでも、なんでも言っていただけると助かります。

その中で一番効果の高い治療方針を提案しますのでご協力お願いいたします。

 

今回は全身など広範囲のこり痛みのお話でした。

 

高橋

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