名古屋県愛知市名東区一社 トリガーポイント 筋膜リリース 鍼灸 アナトミートレイン

 名古屋トリガーポイント治療院

 

 

こんにちは!

名古屋トリガーポイント治療院、

鍼灸師の前田です!

 

 

 

先日、東京でも雪が降っていましたが、

名古屋もしっかり冷え込み、雪もうっすら積もりましたね。

 

路面凍結にはご注意下さい!

滑ってケガをされる方、意外と多くいらっしゃいます。。。

 

 

 

今回は、当院が行っている筋肉や筋膜に関するブログです。

 

 

 

 

整形外科医監修の鍼灸治療院である当院には、

 

 

 

脊椎管狭窄症ヘルニア変形性関節症などの診断を受けて、

なかなか改善しない痛みがある方」、

 

 

「整形外科にて、レントゲンや、MRI、CTなどの

画像検査をしても原因の分からない方」など、

 

 

 

多くの悩みを持った方々が来院されます。

 

 

 

 

 

 

このような悩みの原因には、

 

筋肉・筋膜のトラブルが関わっていることが

 

非常に多いと感じられます。

 

 

 

 

 

この度、当院の新しいチラシを作成しました。

 

 

 

 

この新しいチラシでは、

 

当院を監修している整形外科医である、「斉藤医師」にも、

 

筋肉・筋膜の重要性をお話ししていただきました。

 

 

 

声とDr

 

 

チラシにもあるように、

 

多くの方々に、痛みの元凶である

 

「トリガーポイント」「筋膜」の重要性を

 

実感して頂いております。

 

 

 

 

「もしかしたら、、、」と思った方、

 

宜しければ治療のお手伝いをさせて下さい!

 

 

 

 

ご相談も受け付けておりますので、

いつでもご連絡下さい。お待ちしてます!

 

 

 

前田

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名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント治療院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

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こんにちは!鍼灸師の高橋です。

 

突然ですが、1月31日(水)16:00~ 一般者向けに、無料のストレッチポールミニ講座を行います。定員3名の少人数制ですのでご興味がある方はお早めにご予約をお願い致します!

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

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~ストレッチポールとは~

ストレッチポールとはセルフケアにとても有効な道具で、医療現場やスポーツトレーナー、介護施設、ヨガ、ピラティスなどさまざまな所で活用されています。

 

効果としては

からだの歪みを整える、リラクゼーション効果、筋緊張の緩和などなど。

自分が実践してみて思ったことは「即時に効果がでるな」という印象でした!

ストレッチポール上でさまざまな運動を行ったあと、可動域の改善、仰向けで寝た時の床と背中がべたーとくっつく感じ(歪みの改善)などを実感できるかと思います。

 

当日はもう少し詳しくお話できればと思います(^^)

 

 

~講座内容~

ストレッチポールの説明

ストレッチポール上の運動の説明

実践!! ストレッチポール効果を実感してみましょう

合計60分程度のミニ講座を予定しています。

 

~こんな方におススメ~

セルフケアをしたいが効果的なセルフケアが分からない方

からだの歪みが気になる方

治療後は調子がいいがだんだん元に戻ってしまう方

などにおすすめです。

 

無料の講座ですので

ご興味が少しでもある方、是非お越しください!

お越しの際はお電話にてご予約をお願いします。

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

 

高橋

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こんにちは!鍼灸師の高橋です。

 

今回は最近テレビでも取り上げられた美容鍼についてです!

SNSやメディアのおかげか、最近では美容鍼をされる方が増えてきています。

 

そんな中、やはりほうれい線など「シワ」を気にされる方は多いと思います (>_<)

 

しわの種類
しわには、大きく分けて小じわ、大じわ(構造じわ)、表情じわの3種類があります。

・小じわ
肌表面の乾燥によって表皮に現れる「ちりめんじわ」で、
比較的初期の状態です。

・大じわ(構造じわ)
コラーゲンやエラスチンなどの弾力線維が
皮膚の重力を支えきれなくなることで生じます。
主な原因は加齢と紫外線です。

・表情じわ
笑ったり、怒ったりするときに、表情筋とよばれる筋肉の収縮(緊張)によって
眉間(みけん)や、目尻、口の横、額などに現れます。
本来は一時的なものですが、加齢などに伴なって
大じわへと進行するおそれがあるので注意が必要です。

 

シワは大きく分けてこれらに分けられます。

そして!

鍼灸では特に「大ジワ」に効果が出やすいとされています!

 

美容鍼や手技によって、使えていない顔の筋肉を使えるようにして

浮腫みやたるみをとっていくことで大ジワが消えていきます。

 

当院では、筋肉にアプローチする美容鍼灸を行っています。

 

シワ、たるみ、浮腫みが気になる方

一度美容鍼を試されてはいかがですか?

 

高橋

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こんにちは!

 

名古屋市名東区一社駅すぐの整形外科医監修の鍼灸院

「名古屋トリガーポイント治療院」

鍼灸師の「前田」です。

 

 

 

通勤時は車を使うことが多いのですが、

フロントガラスが凍っていることが多くなってきました。

 

センター試験もあり、受験生も頑張りどきですね!

 

体調管理はしっかりします!

 

 

 

 

ところで以前、こんなブログを書かせていただきました。

見てないよ、忘れたよ、という方はぜひご一読下さい!

 

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ゴルフでテイクバックがうまくできない時は臀部を治療!?

 

 

 

 

以前の記事では、

「テイクバック量が減少することにより、肩こりに影響するのでは?」

という内容で書かせていただきました。

 

そして記事の最後に、体幹右回旋を止めている原因として、

殿部の大きな筋肉、「大殿筋」を挙げました。

 

 

 

なぜ大殿筋をほぐすと体幹の回旋が変わるのでしょうか。

今回はその謎に迫ります!

 

 

 

 

 

そもそも「大殿筋」とは!

 

殿部・股関節だけでなく、身体の姿勢制御に関わる大切な筋の一つです。

 

↑ の図にあるように、大殿筋は骨盤から大腿骨(太ももの骨)に付着します。

 

 

 

 

 

この「大殿筋」は、

筋膜の繋がりを示す、「アナトミー・トレイン」上で、

「ラテラル・ライン」に属します。

 

 

ラテラル・ライン ↓

 

 

 

この「ラテラルライン」の機能は、主に次の3つになります。

 

 ●前後左右のバランスをとる。

 

 ●体幹と下肢を協調的に固定し、腕の動きによる身体構造の崩れを防ぐ。

 

 ●体幹の外側運動や、回旋運動を「ブレーキ役」として調節する。

 

 

この3つ目の機能こそ、

大殿筋がテイクバック(体幹回旋)に関わる、

重要なポイントなのです!!

 

 

 

少し解説します。

 

ラテラルラインは回旋運動のブレーキ役です。

 

「回旋運動のブレーキ」は身体の大切な機能ですが、

ラテラルライン上の筋肉が(今回の場合は大殿筋が)かたまってしまうと、

その筋だけでなく、つながっている筋膜のライン上で柔軟性が低下します。

 

 

ラテラルラインの柔軟性が低下すると、

「回旋運動のブレーキ」機能が過度に働いてしまい、

体幹回旋の制動因子となってしまいます。

 

 

 

以上のことから、

ラテラルラインの柔軟性低下の原因となっている、

「大殿筋」をほぐすことによって、

体幹回旋量に変化が出ることが分かります。

 

 

 

 

 

ちなみに「大殿筋」は、

運動時の姿勢安定に強く作用する、

「ファンクショナルライン」にも属します。

 

 

ファンクショナルライン ↓

 

 

 

野球サッカーランニングヨガなど、

動きのなかで、身体や体幹を安定化させることは、

力を上手く伝える時に重要になります。

 

 

ゴルフでも、ファンクショナルラインによる、

身体の安定化が上手く機能し、力の伝達の効率化ができれば、

飛距離アップも期待できます。

 

 

 

 

 

 

  ● 今回のまとめ ●

 

「大殿筋」はアナトミー・トレイン上で、

「ラテラルライン」「ファンクショナルライン」に属し、

体幹回旋のブレーキ役や、動きの中での姿勢安定に、

多大な貢献をしている!

 

 

 

ご興味ございましたらご連絡下さいませ!

お待ちしております!

 

前田

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腰臀部痛の患者様です。腰の動きにて腰臀部に痛みが出現しており、腰殿部の筋筋膜性の痛みと想定し治療を続けていた方です。腰臀部ともに症状が寛解しています。

 

宜しければご覧ください。

 

高橋

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あけましておめでとうございます!

 

1/5〜営業再開しております、

名古屋市名東区一社駅すぐの整形外科医監修の鍼灸院

「名古屋トリガーポイント治療院」

鍼灸師の「前田」です。

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

ところで今夜、

「マツコ会議」というテレビ番組で

美容鍼が特集されるそうです!

 

名古屋トリガーポイント治療院でも

美容鍼を取り扱っております!

 

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ご興味ある方は是非一度ご連絡ください!

 

前田

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変形性股関節症など、股関節の病変を疑うPatrick test陽性でしたが筋筋膜の鍼治療により

症状が軽快した症例です。

よろしければご覧ください。

40代 女性 右股関節痛

高橋

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こんにちは!

 

名古屋市名東区一社駅すぐの整形外科医監修の鍼灸院

「名古屋トリガーポイント治療院」

鍼灸師の「前田」です。

 

本日、ついに名古屋にもしっかりと雪が降ってしまいました!

とても寒いですね。。。

 

風邪も大流行中のようで、患者様の中にも風邪ぎみな方が

ちらほらいらっしゃいました。

 

皆様、お身体ご自愛くださいませ。

 

 

 

さて、今回はゴルフをされている方、必見の記事をお届けします!

 

 

 

当院にも

年代問わず、多くのゴルファーがご来院されています!

 

そんなゴルフをされている方の中で、

 

「最近、飛距離が出なくなった」

 

「以前よりスコアが伸びない」

 

「思い通りのスイングが出来なくなった」

 

そんなお悩みがある方は多いのではないかと思います。

 

 

先日、ラウンドを週に1回行っている患者様が来院されました。

 

主訴は肩こりでしたが、最近は腰も少し張るとのことでした。

 

 

 

実際に診てみると、体幹の右回旋量が左に比べて減少していました。

 

 

この方は右打ちだったので、

「スイング時のテイクバック量」が

減少しているのではないかと想定します。

 

Golfテイクバック

右打ちテイクバックの様子 ↑

 

 

テイクバック量が減少すると、本来のスイングフォームは崩れ、飛距離は出ません。

 

 

すると、無理やり飛距離を出そうとして、腕の力に頼った

いわゆる「手打ち」になる傾向があります。

 

 

腕の筋肉を使いすぎると、

筋膜で繋がる「肩」にも影響がありそうです。

FullSizeRender

(アナトミー・トレインにおける「アームライン」)

 

肩こりもこれが原因なのでは?と怪しく感じました。

 

 

そこで、体幹の右回旋を止めている要因を(レッドフラッグを除外した上で)探ると、

右の「大殿筋」に著名な圧痛・硬結がありました。

 

 

右の大殿筋を治療すると、体幹右回旋は改善しました。

筋膜の繋がりは臨床においてとても役に立つことが多いと感じます。

 

 

少し長くなってしまったので、

次回は殿筋と体幹回旋の関わりを解説します。

 

 

ゴルフやスポーツのお悩みもお気軽にお問い合わせくださいませ!

 

前田

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こんにちは。鍼灸師の高橋です!

 

今日は筋肉の痛みについて少し書きたいと思います。

早速ですが、筋肉の痛みの特長として 「遠くに痛みを飛ばす」 という性質があります。

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例えば

こちらの画像は首の 頭板状筋 という筋肉ですが、この筋肉は頭のてっぺんに痛みを飛ばすことが多いです。

このように遠くに飛ばされた痛みのことを関連痛と呼びます。

 

患者さんは痛みの出ている場所のみを気にしていて、本当に悪い場所に気付いていないケースが多いです。

例えば、上の画像のような場合だと患者さんは頭痛と訴えてきます。しかし、本当にわるいところは首の筋肉なので首の筋肉を治療していくと良くなります。

その為、私たち鍼灸師は問診、痛みの出る動作、圧痛などを頼りに「本当に悪い場所」を探していきます。

 

もし、筋肉の痛み?と思うようなことがあれば是非1度ご来院くださいませ!

 

高橋

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こんにちは。鍼灸師の高橋です!

最近、患者さまから「寝ている時にこむら返りが多くて…」という話をよく聞きます。

 

筋肉がつる原因は色々あって、①筋肉の冷え②筋肉水分量の減少③マグネシウムやナトリウムなどのミネラル不足④筋肉の過緊張などが言われております。

この季節は末梢部が冷えてしまいますし、活動性が低下しますので筋肉が固まりがちでつりやすくなります。

 

筋肉を温めること、水分をとること、食生活、筋肉をほぐす

これらは痛みの改善にもとても大切なので是非試してください!

 

高橋

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