今年はあっという間に桜散ってしまいましたね。

花より男子の山崎です。

先日子供を連れて平和公園に遊びに行きました。やはりここの桜もほとんど散っていましたが、、、歩き回っているとまだ散っていない桜を猫ヶ洞周辺で発見！！

散るどころかむしろほぼ満開！！

とても綺麗で、この日は団子より花の山崎でした。

話は変わりますが、季節の変わり目にぎっくり腰になる方が多いと感じます。ぎっくり腰ではなくても腰が痛いと来られる患者さんが最近多いです。

そんな中、最近多いのが腹斜筋が特に問題となっているパターン。

腹斜筋はお腹の横から前にある筋肉ですが、骨盤の横の付着部にトリガーポイントができる事があります。(図の◯の部分)

体を捻ったり横に倒す時に腰が痛い場合、腸肋筋や腰方形筋という筋肉たちが悪さをしている場合が多いですが、最近連続してこの外腹斜筋部が特に悪さをしているケースに出くわします。

お腹の横に痛みがある方や、体を捻ったり横に倒して腰痛を感じ腰を治療してもなかなか良くならない方は一度腹斜筋の治療を受けてみてはいかがでしょうか？

ご興味ある方は是非ご連絡下さい＼(^o^)／

山崎

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名古屋市名東区
一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

予約優先 052-753-3231

こんにちは！鍼灸師の高橋です。

肩関節痛の症例を載せました。よろしければご覧ください。

49歳　男性　右肩関節痛

大分暖かくなり、一社の周りも桜が咲き始めました。

今週末は歩行の勉強会に浜松まで行く予定なので今年も花見に行けなさそうな山崎です。(その代わり「さわやか」のげんこつハンバーグを食べる予定なので楽しみです)

臨床症例を追加しました。

今回は重度の閉塞性動脈硬化症と診断され歩行時の殿下肢痛がある方です。

68歳　男性　左殿下肢痛・しびれ（閉塞性動脈硬化症）

ご興味ある方は是非ご覧ください。

山崎

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こんにちは！鍼灸師の高橋です。だんだん温かくなってきて、そろそろ桜の時期ですね(^.^)

臨床症例集を更新しました。

肩こりから始まり頚肩腕痛を発症した症例です。よろしければご覧ください。

54歳　女性　頚肩腕痛

4/2(日)は当院で肩こりセミナーを行いました。

前半はボスのさいとう整形外科リウマチ科の斉藤院長からは姿勢の重要性、脱力の仕方などのマクロな目での説明をして頂きました。

後半はもう少し肩の局所にスポットを当てて、筋肉がこる原理やそのセルフケアなどのお話を山崎がさせて頂きました。ポイントは「酸欠の筋肉に呼吸をさせる！」でした。

当日は多くの方々にご参加頂いて大変嬉しく思います。

参加して下さった方々のお力に少しでもなれたのなら幸いです。

今回第一弾は肩こりでしたが、実は第二弾の日にちと内容は決まっております。

次回、肩こりの次は腰痛！！

日にちは10/1の日曜日です！

次回も参加費無料です！

定員は15名としますので、参加される方はお早めにご連絡下さい。

TEL  052-753-3231

山崎

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こんばんは(/・ω・)/
鍼灸師の前村です(/・ω・)/
前回の睡眠のお話に続いて、
食生活から睡眠のサポートのお話です。

日本人になじみの深い「お味噌汁」

実は睡眠ともふかーい関係があります。

大豆製品を摂取すると、
眠りを促すホルモン
「メラトニン」の分泌が高まり、
夜の睡眠の質がぐっと良くなると
言われています。

ポイントは、『朝』に食べる事。

「メラトニン」を作るには、
約16時間かかると
言われているからです。

お味噌汁は、消化吸収にとても良く、
栄養素も身体に吸収されやすい、
更に朝食に食べると胃腸が温まり、
代謝もUP!
朝から活発に動くことができます。

明日の朝食から、是非お味噌汁を！

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明日 4/2 日曜日に一般向けの肩こりセミナーを行う予定です。

講師はさいとう整形外科リウマチ科 院長の斉藤究先生と少し私も担当させて頂きます。

日本人が訴える症状の女性第１位、男性の第２位の「肩こり」。その原因や対処法などをご説明する予定です。

あと空きは2名です。

ご興味ある方はお早めにご連絡下さい(^o^)

TEL : 052-753-3231

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