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頭痛

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原因不明の【腰痛】を改善

2020年12月07日(月)

椎間板ヘルニア

2018年10月18日(木)

変形性股関節症の鍼治療

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頭痛 - スタッフのブログ

この様な症状でお困りではありませんか？

☑頭痛で仕事に集中できない

☑頭痛が頻繁にある

☑病院で検査しても異常がない

☑頭痛がひどく、薬をよく飲む

こんにちは名古屋トリガーポイント鍼灸院の安江です。今回は頭痛について書いていきたいと思います。

頭痛と言っても軽く痛いというものから、痛みで動きたくない程痛いものまで痛みの程度が大きく違います。

また、原因も様々あり、原因により治療方法や対処法が大きく違います。

「また頭痛だ」と放置しておくと命に係る場合や、私生活に支障をきたす場合があります。

このページでは頭痛に対する当院での治療と、考え方について書いていきます。

【頭痛の原因】

頭痛は大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。

一次性頭痛とは、

機能性頭痛や慢性頭痛とも呼ばれ、明らかな基礎疾患(脳血管の異常や腫瘍など)のない頭痛のことです。

一次性頭痛の約９０％以上を筋緊張型頭痛と片頭痛が占めていると言われ、更にそのうちの３分の２を筋緊張型頭痛が占めていると言われております。

なので、一次性頭痛の殆どが筋緊張性頭痛ということになります。群発頭痛なども一次性頭痛に含まれます。

治療法は、保存療法(投薬、鍼灸、リラクゼーションなど)がメインになります。

二次性頭痛とは

脳血管、骨折、脳出血、くも膜下出血、脳腫瘍、感染症、高血圧、中耳炎、副鼻腔炎など

頭や首に明らかな原因疾患のある頭痛のことです。

頭痛でお悩みの方はまず命に関わる病気でないかの検査が大切です。

以下の項目に当てはまる方は病院（脳神経外科、頭痛外来など）で一度検査されることを強くおすすめいたします。

・突然発症の頭痛

・今までに経験したことがない激痛

・痛む頻度と痛みの強さが日に日に増していく

・いつもの頭痛と痛みの種類が違う

・言語障害や手足の麻痺、視力障害などを伴う頭痛

・癌などの疾患のある方の頭痛

また、上記の項目に当てはまらない場合でも当院で検査し、二次性頭痛が疑われる場合提携している整形外科に紹介させていただく場合がございます。

【原因】

頭痛の種類により様々な原因があります。

・筋緊張性頭痛

頭や首まわりの筋肉が固くなることが頭痛の原因と言われています。

筋肉の緊張により血管や神経が圧迫されることにより痛みを感じる場合もありますが、

筋肉の関連痛により頭痛を感じていることが多くあります。（下で詳しく書いていきます。）

・片頭痛

原因ははっきりと解明されていませんが、

ストレスなどにより、セロトニン（血管を収縮させる作用のあるホルモン）が放出され、側頭部の血管を収縮します。その後、リラックスした時などに急にセロトニンが出なくなったことにより血管が急激に広がり、側頭部の神経が刺激されズキンズキンと脈打つような痛みが出るのではないかと言われています。（諸説あります。）

片頭痛は、日本人の８〜１０％の人にあり、女性に多いと言われています。

頭痛の前にギザギザした光が見えたり、視界の半分が見えにくくなったりすることもあります。（光や音に）

・群発性頭痛

原因ははっきりと解明されていません。

「目の奥がえぐられるような痛み」と表現される患者様もいるほどの激しい痛みが特徴です。その他にも結膜の充血、頭痛発作に周期性があるという特徴があります。

【治療方法】

当院では、危険な頭痛（二次性頭痛）でないかのチェックを行い、一次性頭痛の可能性が高い場合、問診や検査、触診を行い治療部位を決めていきます。

冒頭でもお伝えしましたが、原因により治療方法や対処法が大きく異なります。

頭痛は、筋肉によって神経や血管が圧迫されて発症していることが多く、原因となる筋肉を見つけ緩めることで症状が改善します。

この様に、当院では筋肉・血管・神経など何が原因なのか問診、検査し治療を行っております。

また、痛みを感じている部分には原因がなく、少し離れた筋肉により痛みを感じることがあります。このような痛みを”関連痛”といいます。

ここからは、当院に来院された実際の患者様の症例ををもとに、”関連痛”とはなにかについても書いていきます。

≪当院の施術について≫

《超音波画像診断装置（エコー）を用いた施術》

超音波画像診断装置（エコー）は筋肉の状態を確認し、炎症や肉離れなどがないか、確認することが出来る装置です。

エコーガイド下に鍼治療を行うことで、より安全で正確な施術をすることが出来ます。

《低周波鍼通電装置による鍼通電療法》

筋肉を動かすことによって筋肉の血流を良くして柔らかくする効果が期待されます。

鍼に電気を流して筋肉を動かす機械です。

電気といっても「ビリビリする感覚」はほとんどなく、筋肉がピクピクと動く感覚です。

《MYORUB（ミオラブ）》

筋膜リリースのツールで、痛みなく筋膜リリースする事ができ、鍼が苦手な方でも安心して受けていただけます。

筋膜リリース効果とリラックス効果の両方の効果が期待できます。

当院では、様々な痛みの種類・場所・原因に対し鍼やお灸、MYORUBによる筋膜リリース、運動療法なども使い、

患者様のお身体の状態に合わせた治療計画を立て、”痛みのある部位”と”痛みの原因”のどちらにもアプローチをし、一刻も早い症状の改善を出来るよう努めております。

マッサージや整体などであまり改善されなかった方もいらっしゃるかと思います。

当院では超音波画像診断装置（エコー）を使い、指では届きにくい深い筋肉のに鍼でアプローチすることで改善される方も多くいらっしゃいます。

なかなか良くならない頭痛や慢性の頭痛、是非一度当院へご相談ください。

下の公式ＬＩＮＥボタンからご予約も可能です。(お急ぎの方や、公式LINEの使い方がわからない方はお電話にてお問い合わせください。)

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原因不明の【腰痛】を改善 - スタッフのブログ

このようなお困りはありませんか？

デスクワーク・車の運転など長時間座っていると腰が痛い
立ち仕事などで立つことが多い
マッサージをしてもその場はいいがすぐに戻ってしまう
腰の痛みで趣味や旅行などを全力で楽しめない
腰痛だけでなく反り腰の自覚もある

倉橋

このような悩みがずっと続くのかなと思うと不安になりますよね。

本記事ではこれらの悩みを解消するにはどうすればよいのか解説させていただきます。

名古屋トリガーポイント鍼灸院は、名古屋市名東区一社にある鍼灸治療院です。

2015年に名古屋に開業してから当院ではこれまで数多くの患者さんの慢性腰痛の治療に携わらせていただきました。

本記事では、

病院などで原因不明と言われた慢性腰痛の本当の原因や

当院で鍼灸治療を受けるメリットについて解説していきます。

本記事を読み終えることで、

原因不明と言われた慢性腰痛を少しでも早く解消する方法がわかります。

たくさんの要因が複雑に絡み合って起こる慢性腰痛。

色々な事を試したけど、なかなかスッキリしないという方は多いかと思います。

日本では約10人に1人が腰痛を自覚していると言われ、職業性疾病の第1位である腰痛は社会問題にもなるほどです。

ぎっくり腰など、急性腰痛についてはこちらの記事をご覧ください。

【腰痛の8割は原因がはっきりしない！？】

実は腰痛の約8割は、レントゲンやMRIをとっても異常がなく、原因のはっきりしない腰痛だと言われています。

この原因のはっきりしない腰痛を非特異的腰痛と言いますが、

レントゲンでは写らない、筋肉や筋膜などの組織が痛みの原因になっていることが多くあります。

【筋肉・筋膜が原因？非特異的腰痛】

原因がはっきりしないといっても、筋膜や靭帯などの組織が痛みの原因になっていることが多いです。

「腰が痛い！」といっても腰の筋肉だけでなく、お尻や脚、足の裏の筋肉が関係していることもあります。

今回はお尻筋肉のセルフケアをお伝えしたいと思います。

ぜひ、やってみてください！

【セルフケア紹介】大殿筋ゴリゴリマッサージ

あわせて、反り腰の原因になったり、股関節の動きを悪くしたりする

“腸腰筋”のセルフケアも是非お試しください！

腸腰筋のセルフケア【変形性股関節症の鍼治療】

【非特異的腰痛が長引く原因とは！？】

筋肉をほぐしてもなかなか痛みをとりきれないと悩んでいる方も多いかと思います。

なかなかスッキリしない慢性の痛みには「感作」というものが関係していることがあります。

人の体は長い間痛みを感じ続けていると、痛みに対するセンサーが過敏になってしまいます。

この過敏になった状態を「感作」と言います。

筋肉が凝り固まったトリガーポイントでは、痛みの物質が出現し、感作されてしまいます。

そして、感作されて強くなった痛みは脊髄、脳を通って痛み信号を送られ続けます。

そうすると、本来あるはずの痛みの抑制機序が壊れてしまい、さらに痛みを強く感じるようになってしまいます。

悪循環でどんどん痛みを強く感じてしまっている状態です。

ストレス、栄養不足、生活習慣の悪化なども

脳や内分泌機能の働きを悪くさせてしまうので感作の原因になります。

【トリガーポイントによる腰の痛み】

トリガーポイントとは、

コリが酷くなり、痛みセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言い

指圧をするとズーンと響くような痛みがあったり、

押した場所から離れた部位まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。

このように押した場所から離れた箇所に痛みが響くことを、筋肉の関連痛と言います。

トリガーポイントについて詳しくはこちら

【鍼灸と慢性腰痛】

昔から鍼灸治療は慢性腰痛に対してもよく施されてきました。

腰背部のツボに対する治療や、腎経などの脚に流れるツボへの治療などがあり

鍼灸治療で腰痛が治ったという人もたくさんいらっしゃるかと思います。

鍼灸にはこのような効果があります。

《鍼灸の効果①》

トリガーポイントに鍼があたると、「ズーン」とする感覚があります。

これを「響き」と言います。この「響き」を適度に感じることによって

壊れてしまった痛みの抑制機序の働きが活性する事が分かっています。

《鍼灸の効果②》

最近ではエコーの発達によって筋膜の癒着が見えるようになりました。

動かない筋膜を動かせる状態にする事で、痛みの原因になっているトリガーポイントを正常化させます。

頑固な腰痛の当院での治療方法

可動域チェック

どこの筋肉が肩こりの原因になっているのかを調べるために

当院では、まず腰や股関節の可動域を確認し、

痛みがでる動きやつっぱり感を感じる場所を見つけます。

腰痛がある方は

自覚がなくても可動域が狭い方が非常に多いです。

触診

腰痛の原因になっている筋肉を触って確かめていきます。

腰や股関節、骨盤の周りには筋肉がたくさんあります。

解剖学を熟知している鍼灸師が一つ一つ丁寧に確認して、

コリの原因となる筋肉を特定していきます。

“鍼”で凝っている筋肉へ直接アプローチ

腰痛の原因となる筋肉に対して治療をしていきます。

詳細な部位に関しては超音波画像診断装置（エコー）を用いて、

ミリ単位でコリを狙います。

凝っている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、コリの不快感自体を変えていきます。

筋膜を見ながら治療をする！ーエコーガイド下鍼灸治療とはー

まとめ

慢性的な腰痛でお悩みの方へ

当院にも腰痛に悩まされている多くの方が来院されています。

過去に病院でレントゲンやMRIを撮影しても原因がわからない。と言われてしまった方も多いかと思います。

しかし

治療をせず、腰痛が酷くなってしまい仕事や日常生活にも影響が出てきてしまった。

そうなる前にしっかり筋肉をほぐす事が大事かと思います。

当院ではエコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

お一人お一人にあわせた治療プランで辛い腰痛を私たちと一緒に治していきましょう！

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

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スタッフ紹介

コンテンツ作成：髙橋健太

名古屋トリガーポイント鍼灸院鍼灸師

【資格】鍼灸師、コアコンディショニングトレーナー

【主な学会発表歴】

第72回全日本鍼灸学会「片頭痛における頭蓋周囲筋の鍼治療が有効であった一症例」

第51回日本頭痛学会「頭蓋周囲筋へのトリガーポイント鍼治療により頸椎可動域及び片頭痛を改善した一症例」

【経歴】鍼灸免許取得後、名古屋トリガーポイント鍼灸院にて勤務。

コンテンツ監修：斉藤究

さいとう整形外科リウマチ科　院長、日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本内科学会会員

名古屋市名東区一社駅から徒歩1分！土日祝日も営業している整形外科医監修の鍼灸院

肩こり、腰痛、ヘルニアなど痛みやしびれでお困りなら名古屋トリガーポイント鍼灸院までご相談ください

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

椎間板ヘルニア - スタッフのブログ

このページでは椎間板ヘルニアを例に

当院での腰から足にかけての痛みに対する治療と、考え方について書いていきます。

また、椎間板ヘルニア以外で、

椎間板ヘルニアと似た症状を起こす坐骨神経痛に関する記事はこちらからご確認いただけます！

【椎間板ヘルニアとは？】

‘‘椎間板‘‘とは、

椎骨と椎骨の間にあるクッションの様な役割をする板のことです。

姿勢の悪さや筋肉の硬さなどにより、

クッションの役割をしている椎間板に負荷が掛かると、椎間板が変形してしまいます。

変形した椎間板が神経を圧迫することにより

腰から足にかけての痛みや痺れ、感覚異常、筋力低下や

ひどい場合、膀胱直腸障害（頻尿や無尿など尿や便の以上）など様々な症状が現れます。

上半身を支える上で

腰部は特に大きな負荷がかかりやすい為、ヘルニアなどの障害を起こしやすい部位です。