当院は腕の筋肉のコリの改善により、肘部管症候群の改善を行います

 

 

1. 肘部管症候群とは？

 

肘部管症候群（Cubital Tunnel Syndrome）は、

肘の内側にある肘部管という狭いトンネルを通る神経が

圧迫されることによって生じる症状です。

 

主に尺骨神経（Ulnar Nerve）が影響を受け、

腕や手にしびれや痛み、筋力低下を引き起こし、日常生活に支障をきたすことがあります。

 

名古屋市名東区一社にある「名古屋トリガーポイント鍼灸院」では、

トリガーポイント鍼治療を用いてこの症状にアプローチします。

 

2. 症状

肘部管症候群の主な症状は以下の通りです

しびれや感覚の異常

初期段階では、

小指と薬指にしびれや痛みが現れます。

 

筋力低下

特に小指や薬指の動きが鈍くなり、

握力が低下することがあります。

 

痛み

肘や腕に痛みを感じることがあります。

長時間肘を曲げたままにしておくと

症状が悪化することがあります。

 

筋肉の萎縮

進行すると、手のひらの筋肉が萎縮し、

指の動きがさらに制限されることがあります。

小指と薬指が曲がったままになることがあります。

この状態は「鷲手（わして）」とも呼ばれます。

 

3. 原因

 

 

肘部管症候群の主な原因は、

尺骨神経が肘部管で圧迫されることです。

 

肘の長時間の曲げ状態

長時間肘を曲げていると、

神経が圧迫されることがあります。

 

例えば、電話を長時間使用する、

または肘を曲げて作業をすることが原因となります。

 

外傷や打撲

肘部への外的な衝撃や打撲が原因となることがあります。

 

骨の変形

骨の変形や関節炎が肘部管の圧迫を引き起こすことがあります。

 

筋肉の肥厚や腫瘍

周囲の筋肉や組織や腫瘍が神経に圧力をかけることがあります。

当院に来られる患者様の中で

筋肉が硬くこってしまい、

神経を圧迫して痺れを引き起こしているという方は非常に多いです。

 

4.  治療方法

 

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院では肘部管症候群の治療を行っております。

 

当院で行なっているトリガーポイント鍼治療（Trigger Point Acupuncture）は、

筋肉の中に存在する「トリガーポイント」と呼ばれる

特定の痛みを引き起こすポイントに鍼を刺す治療法です。

こ痛みや緊張を緩和し、筋肉の機能を改善することを目的としています。

 

トリガーポイントは、

筋肉の収縮や硬直により痛みが局所的に発生するコリであり、

肘部管症候群においても効果が期待できます。

 

症状が重度で保存療法が効果を示さない場合、

神経の圧迫を解放するための手術が検討されます。

手術には、神経の移動や肘部管の拡張などが含まれます。

 

いきなり手術を勧められることもありますが、

一般的には鍼治療など手術以外の治療を行うことが多いです。

 

5.肘部管症候群とトリガーポイント

 

肘部管症候群は、尺骨神経が圧迫されることで発生しますが、

この圧迫を軽減するためには、関連する筋肉の緊張をほぐすことが重要です。

 

肘部管症候群に関係する筋肉の一例

 

上腕二頭筋

肘の曲げ伸ばしに関与する筋肉で、緊張が肘部管に影響を与えることがあります。

 

 

前腕の屈筋群

手首や指を曲げる筋肉群で、これらの筋肉が緊張すると、尺骨神経への圧迫が増す可能性があります。

 

 

 

トリガーポイント鍼治療では、

これらの筋肉に存在するトリガーポイントにアプローチすることで、

筋肉の緊張を緩和し、神経への圧迫を軽減します。

 

6.トリガーポイント鍼治療のメリット

 

 

痛みの軽減

トリガーポイントに直接アプローチすることで、局所的な痛みや不快感を軽減できます。

 

筋肉の緊張緩和

筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで、神経への圧迫を軽減します。

 

非侵襲的な治療

手術や薬物に依存せず、体への負担が少ない治療法です。

 

6. 予防と生活習慣の改善

肘部管症候群を予防するためには、以下の生活習慣の改善が効果的です

 

正しい姿勢の維持

作業や使用する機器の位置を見直し、肘を長時間曲げないようにする。

 

休息とストレッチ

定期的に肘や腕を休め、ストレッチを行う。

 

筋肉の強化

肘周囲の筋肉をほぐし、神経への圧迫を軽減する。

 

7.肘部管症候群こそ筋肉・筋膜・トリガーポイントのアプローチを

 

 

「マッサージじゃ良くならないし、どうしたら良いか悩んでいました」

当院にはそんな患者様も多く見られます。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では

筋肉の専門家である鍼灸師が

エコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、

今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

お一人お一人にあわせた治療プランで

水泳肩(スイマーズショルダー)を私たちと一緒に治していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院へのご予約・お問い合わせ

 

 

 

 

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スタッフ紹介

 

 

 

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この記事を書いたスタッフ

手首の痛みとは

 

手首の痛みとは、

 

デスクワークによる手の使いすぎや筋肉のこり、

腱鞘炎やケガ等を発端に手首の正中神経に圧迫や浮腫みが起きることで手根管症候群を発症します。

 

手の母指～薬指にかけての痺れや疼痛を主症状とする病態です。

 

 

はっきりとした要因が現時点で不明の特発性が一番多いとされていますが、

 

腱鞘炎や手の使い過ぎ、妊娠時の浮腫み、骨折・骨変形などの骨病変、ガングリオン、腫瘤・腫瘍、長期透析患者によるアミロイドーシスなどにより手根管症候群になることがあります。

 

※手根管とは・・・

 

手関節部における手根骨という骨と屈筋支帯(横手根靭帯)と呼ばれる結合組織によって囲まれた空間(トンネル)を指します。

 

手根管内には、正中神経と指を動かす9本の腱が通っていますが、腱鞘炎やケガを発端に正中神経に圧迫や浮腫みが起きることで手根管症候群を発症します。

 

(特発性手根管症候群は、女性ホルモンの乱れによる滑膜性の腱鞘の浮腫みが原因と考えられています。)

 

参考文献：公益社団法人　日本整形外科学会「手根管症候群」

 

 

手首の痛みとトリガーポイントについて

 

 

 

ここでは、手根管症候群に関係の深いトリガーポイントについて解説していきます。

 

母指内転筋・短母指外転筋

 

文字通り手指の、親指(母指)の動作に関わる筋肉です。

いわゆる、母指球を構成する筋肉の一部です。

 

母指は、他の指と比べて複雑な動作に関わる筋肉です。

 

例えば他の４指同様、「曲げ」・「伸ばし」も行いますが、

それに加えて他の指と触れ合わせたり(対立運動)など、

手指の中でも複雑な動作に関わる筋肉です。

 

そのため、母指球に関わる筋肉は疲労しやすく筋肉のこりも発生しやすいポイントであることと、

 

生活の中でよく使う筋肉であるが故に、筋肉のこりが慢性化しやすい印象を受けます。

 

長母指屈筋・円回内筋

 

 

 

 

前腕のトリガーポイントについても解説します。

 

これら二つの筋肉はいずれも手根管内を通過する正中神経支配の筋肉です。

 

長母指屈筋は、前腕から伸びてきてきますが親指(母指)を曲げる動きに関与することで負担がかかりやすいことと、

 

円回内筋は特に正中神経を挟み込むような構造になっており、

筋肉のこりが発生することで手のひら・指先の痺れを増強させる要因を起こしやすい場所となっているため臨床上も非常に重要度の高い筋肉となっております。

 

棘下筋

 

最後に、手からは少しはなれた部位の紹介です。

 

棘下筋です。

腱板と呼ばれる肩関節の安定性に関与するインナーマッスルです。

 

「こんなところが手の手首の痛みに関係あるの？」

と思われるかもしれませんが、

 

トリガーポイントによる痛みの特徴は原因の筋肉の部位からはなれた場所にも痛みを引き起こす関連痛と呼ばれる症状があるのです。

 

棘下筋に負担がかかる要因の一つに巻き肩があります。

 

デスクワーク等により姿勢不良が慢性化すると、棘下筋等が引き延ばされることによりダメージを受けます。

そこで筋肉のこりが発生することで関連痛を手のひら・指先に引き起こすケースがあります。

 

 

当院では痛みを訴える局所も大切に診ますが、このように離れた場所に痛みの原因が隠れているケースも少なくありません。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

 

お一人おひとりの姿勢・動作・可動域・筋力等の評価を一から丁寧に行い、

あなたの痛みの原因を一緒に見つけていきます！

 

実際に手首の痛みで来院された患者さんの声

 

当院は肩関節周囲の筋肉のコリの改善により、水泳肩(スイマーズショルダー)の改善を行います

 

水泳肩(スイマーズショルダー)とは

クロールやバタフライは、肩関節に過度な負担を引き起こします。

肩関節周囲には多くの筋肉がありますが、肩関節にある4つのインナーマッスルの腱を腱板といいます。

 

腱板は骨と骨の間にあり、腕のストローク運動の際に骨と擦れてしまいます。

クロールやバタフライを何度も繰り返すことで何度も擦れて、腱板の炎症や断裂の原因となります。

• 水泳時に肩関節周囲に違和感
• 肩関節の後面に痛み
• 肩を内側に捻る(内旋)のが維持できない
• 安静時の肩の痛み

 

上記のような症状が出るため、

水泳競技を行うことが難しくなってしまいます。

 

水泳肩の原因

 

 

水泳肩(スイマーズショルダー)は

肩のオーバーユース(使いすぎ)により発症します。

 

水泳競技においてクロールやバタフライなどは

肩関節を動かして推進力を得るため

特に肩を酷使するスポーツと言えます。

 

例えば、クロール動作は

肩関節が内旋といって

肩を内側に回す動きをします。

 

肩関節の柔軟性が低い方が

無理に内旋動作をすると腱板と骨と擦れてしまい

水泳肩(スイマーズショルダー)の原因になりかねません。

 

水泳肩(スイマーズショルダー)とトリガーポイントについて

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

水泳肩(スイマーズショルダー)の痛みとなりうるトリガーポイントの治療を行っております。

 

トリガーポイントとは、

こりが酷くなり、痛みセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言い

指圧をするとズーンと響くような痛みがあったり、

押した場所から離れた部位まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。

 

このように押した場所から

離れた箇所に痛みが響くことを、筋肉の関連痛と言います。

 

トリガーポイントが存在する場合、

普段感じている痛みが再現される又は、

同じことをしているのに他の場所よりも痛みが強く感じます。

 

トリガーポイントによっても

肩に痛みを感じることがあります。

その場合、

エコー・力を入れる・指で押す・ストレッチをかける等の各検査を行うことで、

あなたの水泳肩(スイマーズショルダー)の

痛みの原因となっている部位(トリガーポイント)を正確に特定することができます。

 

小円筋

 

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は小円筋のトリガーポイントです。

水泳肩(スイマーズショルダー)で痛みが出る

肩にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

トリガーポイントにふれると

「痛いのはそこです！！！」といったような

再現痛が出ることがあります。

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院では

そのようなトリガーポイントに対して

主にトリガーポイント鍼治療を行うことで

こりによる不快感を軽減しております。

 

棘下筋

《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は棘下筋のトリガーポイントです。

棘下筋も水泳肩(スイマーズショルダー)で痛みが出る

肩にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

水泳肩の治療方法

 

 

水泳肩(スイマーズショルダー)の原因となる筋肉などに対して治療を行います。

 

水泳肩(スイマーズショルダー)は大きく2つに分かれます。

 

①急性型　…発症後すぐの痛みが強い時期

 

②亜急性型の治療…運動時痛などが数ヶ月以上続く

 

それぞれに合わせた治療が必要になります。

 

①急性型の治療

 

 

痛みを強く感じている場合は安静をおすすめします。

 

また、炎症反応が強い場合は、

患部へのステロイド注射で痛みを軽減する治療をオススメすることもあります。

その場合、当院と提携している

さいとう整形外科・リウマチ科へご紹介をし連携して治療を進めていくことも可能です。

 

鍼の治療では

過敏になった痛みのセンサー（トリガーポイント）を正常化するような治療を行います。

 

②亜急性型の治療

 

 

この時期は痛みがある程度落ち着いてきます。

ただし、ずっと肩を動かしていなかったので

肩関節の周囲の組織が癒着して

可動域が狭くなり、肩の動きが悪くなってしまいます。

 

そこで動かなくなった肩関節の可動域を改善するような治療を行います。

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

超音波診断装置（エコー）を使い、

動きの悪い場所を確認しながら施術を行っています。

 

また、お一人お一人の状態に合わせて

鍼通電療法を行う場合もございます。

 

肩関節周囲炎に対する鍼通電療法は、

疼痛の緩解や ROM の向上などに寄与する可能性があること から、

有用性の高い治療手段と考える。

山口 智.肩関節周囲炎に対する鍼通電療法.日本東洋医学系物理療法学会誌2022; 46(2): 23-26.

 

とも言われており、

痛みの緩和や可動域改善などに有用性が高い治療法です。

 

鍼治療の際

詳細な部位に関しては

超音波画像診断装置（エコー）を用いて、

ミリ単位でこりを狙います。

 

凝っている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、

こりの不快感自体を変えていきます。

 

水泳肩こそ筋肉・筋膜・トリガーポイントのアプローチを

 

 

「マッサージじゃ良くならないし、どうしたら良いか悩んでいました」

当院にはそんな患者様も多く見られます。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では

筋肉の専門家である鍼灸師が

エコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、

今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

お一人お一人にあわせた治療プランで

水泳肩(スイマーズショルダー)を私たちと一緒に治していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院へのご予約・お問い合わせ

 

 

 

 

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スタッフ紹介

 

 

 

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名古屋市名東区一社駅から徒歩1分！土日祝日も営業している整形外科医監修の鍼灸院

肩こり、腰痛、ヘルニアなど痛みやしびれでお困りなら名古屋トリガーポイント鍼灸院までご相談ください

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

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当院は頚肩部の筋肉のコリを改善することで、頚肩腕症候群の改善を行います

 

はじめに

デスクワークの増加や、スマホの普及により頚肩腕症候群で悩む患者様は多く見られます。

頚肩腕症候群を放っておくと、頚椎ヘルニアや頚椎の変形に繋がりかねません。

悪化する前にしっかり治療しておきましょう！

 

当院では、頚肩部の筋肉のコリの改善により、慢性の肩こりや、頚から腕の重だるさや痛み、痺れを改善します。

 

こんなお悩みはございませんか？

・頚から腕にかけての痛み・しびれ

・後ろに頚を倒すと痛い、しびれる

・腕や手の力が入りにくい

・痛み、痺れで夜寝られない（症状が強いので早期の治療をおすすめします）

 

この記事を書いたスタッフ資格・略歴

 

この記事を書いた鍼灸師

コンテンツ作成：髙橋 健太

名古屋トリガーポイント鍼灸院 鍼灸師

【資格】鍼灸師、コアコンディショニングトレーナー

【主な学会発表歴】

第72回全日本鍼灸学会「片頭痛における頭蓋周囲筋の鍼治療が有効であった一症例」

第51回日本頭痛学会「頭蓋周囲筋へのトリガーポイント鍼治療により頸椎可動域及び片頭痛を改善した一症例」

【経歴】鍼灸免許取得後、名古屋トリガーポイント鍼灸院にて勤務。

 

監修医師

コンテンツ監修：斉藤 究

さいとう整形外科リウマチ科　院長、日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本内科学会会員

 

頚肩腕症候群とは

頚肩腕症候群とは頚〜肩〜腕にかけての痛みや痺れを伴う症状の総称を言います。

 

原因には

筋肉により症状が引き起こされる「筋筋膜性疼痛症候群」や

神経圧迫により症状が引き起こされる「頚椎症」や「胸郭出口症候群」

などがあります。

 

筋肉が原因の頚肩腕症候群

頚から腕までの広い範囲で生じる痛みや痺れは「神経の痛み？」と思ってしまう方も多いかと思いますが

実は、筋肉のトリガーポイントが原因となっていることもあります。

トリガーポイントとは

コリが慢性化することで、痛みを感じるセンサーが過敏化し、痛みを感じやすくなっている状態です。

トリガーポイントは、局所的な痛みだけでなく

離れた部位に痛みやしびれを引き起こす、関連痛という性質があります。

 

神経が原因の頚肩腕症候群

頚を後ろに倒した時に、腕まで痺れが出るという方は「頚椎症性神経根症」の可能性も考えられます。

こちらの症状ページを御覧ください。

 

 

手を肩より上に上げて、1秒間に1回のペースで、グーパーを繰り返してください。

30回行う前に、手が怠くなったり、痺れてきたら「胸郭出口症候群」の可能性が考えられます。

こちらの症状ページを御覧ください。

 

頚肩腕症候群とトリガーポイントについて

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

頚肩腕症候群の原因となりうるトリガーポイントへの治療を行っております。

 

エコー検査・力を入れる・指で押す・ストレッチをかける等の各検査を行うことで、

あなたの頚肩腕症候群の

本当の原因となっている部位(トリガーポイント)を正確に特定することができます。

 

斜角筋

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

頚肩腕症候群の代表的な筋肉です。

頚を横に倒すような動きの可動域が悪かったり、側頸部を押すと腕まで関連痛が起こるようだと

斜角筋のトリガーポイントが考えられます。

 

肩甲挙筋

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

肩こりの代表的な筋肉です。

なで肩や、姿勢の悪い人はトリガーポイントが形成されてしまっているかもしれません。

 

実際の頚椎症性神経根症患者さんの口コミ

 

 

数年前より痛みと重さを感じていた首・左腕・肩甲骨付近をしっかり改善したくて、現在通っています。

鍼治療は未経験だったので、不安もあり治療院えらびに迷いましたが、整形外科医監修のもと安全で効果的な治療を行っているという点で、トリガーポイント鍼灸院を選びました。

1回目の受診で、痛みの原因となる部分を丁寧に確認したうえで鍼治療していただき、初回から患部がとても楽になり効果を実感しています。

改善に向けての計画的な治療方針・回数の説明もあり、併せて私が自宅でできる有効なストレッチや、姿勢で日頃気を付ける点などをアドバイスしていただけるので良心的です。受診している立場としては、ゴールが見えて改善への意識が高まります。

鍼に対する不安もなくなり、今となっては、もっと早く受診すれば良かったと思っています。

 

ご予約はこちらから

 

初回予約はLINE、またはお電話にて受け付けております。

 

 

 

この記事を書いたスタッフ

コンテンツ作成：後藤 繁宗

名古屋トリガーポイント鍼灸院 鍼灸師

【資格】鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師

【経歴】学生時代からプロ野球選手トレーナーのもとで修行。鍼灸マッサージ師免許取得後、業務委託や訪問鍼灸治療を経験したのち、名古屋トリガーポイント鍼灸院にて勤務。

【所属学会】全日本鍼灸学会、日本整形内科学研究会、日本慢性疼痛学会

コンテンツ監修：斉藤 究

さいとう整形外科リウマチ科　院長、日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本内科学会会員

TFCC損傷とは

 

TFCC損傷(三角繊維軟骨複合体)とは、

 

手首の小指側にある靭帯性軟骨のことで組織が損傷することで小指側手首の痛みが生じます。

交通事故後や転倒によるケガ等が発端となり痛みが出現します。

 

スポーツ障害の一つでもあります。

 

参考文献：一般社団法人　日本手外科学会「TFCC損傷」

 

 

TFCC損傷とトリガーポイントについて

 

 

 

ここでは、TFCC損傷に関係の深いトリガーポイントについて解説していきます。

 

撓側手根屈筋・尺側手根屈筋

 

 

手首を、手のひら側へ折り曲げる際に働く前腕屈筋動作に関わる筋肉です。

 

日常生活では、字を書く・お箸を握る際に働きます。

 

特に尺側手根屈筋は、TFCC近くの手根骨に付着する筋肉であるためこの筋肉の緊張が強くなると痛みがより増強されやすい部位となります。

 

これらの筋肉をエコー下で視覚化することで原因部位を的確に把握し、

丁寧な触診で筋の圧痛(押したときの痛み)を確認して治療していきます。

 

これら手の動作に関わる筋肉は生活の中でよく使う筋肉であるが故に筋肉のこりが慢性化しやすい印象を受けます。

 

小胸筋

 

 

 

続いてTFCCの部位から離れたトリガーポイントについても解説します。

 

小胸筋は、肩甲骨から肋骨に付着する筋肉です。

 

 

・肩を前に突き出す動き(猫背姿勢)

・息を吸うときに肋骨を引き上げる(呼吸を助ける働き)

 

などに関わってくる筋肉です。

この小胸筋の緊張も強まることで手の痛みを強化させてしまいます。

 

目安としては、仰向けに寝たときに肩が床に付かなければ、小胸筋の過緊張が疑われます。

 

棘下筋

 

最後に、手からは少しはなれた部位の紹介です。

 

棘下筋です。

腱板と呼ばれる肩関節の安定性に関与するインナーマッスルです。

 

「こんなところが手の痺れに関係あるの？」

と思われるかもしれませんが、

 

トリガーポイントによる痛みの特徴は原因の筋肉の部位からはなれた場所にも痛みを引き起こす関連痛と呼ばれる症状があるのです。

 

棘下筋に負担がかかる要因の一つに巻き肩があります。

 

デスクワーク等により姿勢不良が慢性化すると、棘下筋等が引き延ばされることによりダメージを受けます。

そこで筋肉のこりが発生することで関連痛を手のひら・指先に引き起こすケースがあります。

 

 

 

当院では痛みを訴える局所も大切に診ますが、このように離れた場所に痛みの原因が隠れているケースも少なくありません。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

 

お一人おひとりの姿勢・動作・可動域・筋力等の評価を一から丁寧に行い、

あなたの痛みの原因を一緒に見つけていきます！

 

実際のTFCC損傷(三角繊維軟骨複合体損傷)患者さんの声

初診予約はLINEまたは、お電話にて受け付けております。

 

 

当院は肩関節周囲の筋肉のコリの改善により、石灰沈着性性腱板炎（石灰性腱炎）の改善を行います

 

石灰沈着性性腱板炎（石灰性腱炎）とは

• 痛みで睡眠が妨げられる
• 肩関節を少しも動かすことが出来なくなる

 

上記のようなかなり強い症状が出るため、

通常の日常生活を送るのが難しくなります。

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)の原因

 

 

何かしらの原因により肩の腱板に炎症が起こり

リン酸カルシウムが沈着するのではないかということも言われていますが、

詳しい原因はよく分かっていません。

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)とトリガーポイントについて

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)の痛みとなりうるトリガーポイントの治療を行っております。

 

トリガーポイントとは、

こりが酷くなり、痛みセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言い

指圧をするとズーンと響くような痛みがあったり、

押した場所から離れた部位まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。

 

このように押した場所から

離れた箇所に痛みが響くことを、筋肉の関連痛と言います。

 

トリガーポイントが存在する場合、

普段感じている痛みが再現される又は、

同じことをしているのに他の場所よりも痛みが強く感じます。

 

トリガーポイントによっても

肩に痛みを感じることがあります。

その場合、

エコー・力を入れる・指で押す・ストレッチをかける等の各検査を行うことで、

あなたの石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)の

痛みの原因となっている部位(トリガーポイント)を正確に特定することができます。

 

上腕二頭筋

 

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は上腕二頭筋のトリガーポイントです。

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)で痛みが出る

肩にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

トリガーポイントにふれると

「痛いのはそこです！！！」といったような

再現痛が出ることがあります。

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院では

そのようなトリガーポイントに対して

主にトリガーポイント鍼治療を行うことで

こりによる不快感を軽減しております。

 

棘下筋

《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は棘下筋のトリガーポイントです。

棘下筋も石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)で痛みが出る

肩にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)の治療方法

 

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)の原因となる筋肉などに対して治療を行います。

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)は大きく2つの時期に分かれます。

 

①急性型　…発症後1～4週の痛みが強い時期

 

②亜急性型　…中等度の症状が1～6ヵ月続く

 

③慢性型　…運動時痛などが6ヵ月以上続く

 

それぞれに合わせた治療が必要になります。

 

①急性型の治療

 

 

痛みを強く感じている時期で、夜間痛（痛みで寝られない）の症状も出ている時期です。

この時期では、安静をおすすめします。

 

また、炎症反応が強い場合は、

患部へのステロイド注射で痛みを軽減する治療をオススメすることもあります。

その場合、当院と提携している

さいとう整形外科・リウマチ科へご紹介をし連携して治療を進めていくことも可能です。

 

鍼の治療では

過敏になった痛みのセンサー（トリガーポイント）を正常化するような治療を行います。

 

②亜急性型の治療

 

 

この時期は痛みがある程度落ち着いてきます。

ただし、ずっと肩を動かしていなかったので

肩関節の周囲の組織が癒着して

可動域が狭くなり、肩の動きが悪くなってしまいます。

 

このように石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)は

肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)の原因にもなります。

 

そこで動かなくなった肩関節の可動域を改善するような治療を行います。

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

超音波診断装置（エコー）を使い、

動きの悪い場所を確認しながら施術を行っています。

 

また、お一人お一人の状態に合わせて

鍼通電療法を行う場合もございます。

 

肩関節周囲炎に対する鍼通電療法は、

疼痛の緩解や ROM の向上などに寄与する可能性があること から、

有用性の高い治療手段と考える。

山口 智.肩関節周囲炎に対する鍼通電療法.日本東洋医学系物理療法学会誌2022; 46(2): 23-26.

 

とも言われており、

痛みの緩和や可動域改善などに有用性が高い治療法です。

 

③慢性型の治療

 

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)による

肩関節周囲炎(いわゆる五十肩)は

もともと肩こりがある人に発症しやすいとも言われています。

筋肉のこりが原因で

肩甲骨の動きが悪くなっていないかチェックいたします。

また、肩の動きの若干の左右差・筋力差を治療することで

再発を防止します。

 

鍼治療の際

詳細な部位に関しては

超音波画像診断装置（エコー）を用いて、

ミリ単位でこりを狙います。

 

凝っている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、

こりの不快感自体を変えていきます。

 

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)こそ筋肉・筋膜・トリガーポイントのアプローチを

 

 

「マッサージじゃ良くならないし、どうしたら良いか悩んでいました」

当院にはそんな患者様も多く見られます。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では

筋肉の専門家である鍼灸師が

エコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、

今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

お一人お一人にあわせた治療プランで

石灰沈着性性腱板炎(石灰性腱炎)を私たちと一緒に治していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院へのご予約・お問い合わせ

 

 

 

 

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電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

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この記事を書いたスタッフ

手根管症候群(手のひら・指先の痺れ)とは

 

手根管症候群(手のひら・指先の痺れ)とは、

 

デスクワークによる手の使いすぎや筋肉のこり、

腱鞘炎やケガ等を発端に手首の正中神経に圧迫や浮腫みが起きることで手根管症候群を発症します。

 

手の母指～薬指にかけての痺れや疼痛を主症状とする病態です。

 

 

はっきりとした要因が現時点で不明の特発性が一番多いとされていますが、

 

腱鞘炎や手の使い過ぎ、妊娠時の浮腫み、骨折・骨変形などの骨病変、ガングリオン、腫瘤・腫瘍、長期透析患者によるアミロイドーシスなどにより手根管症候群になることがあります。

 

※手根管とは・・・

 

手関節部における手根骨という骨と屈筋支帯(横手根靭帯)と呼ばれる結合組織によって囲まれた空間(トンネル)を指します。

 

手根管内には、正中神経と指を動かす9本の腱が通っていますが、腱鞘炎やケガを発端に正中神経に圧迫や浮腫みが起きることで手根管症候群を発症します。

 

(特発性手根管症候群は、女性ホルモンの乱れによる滑膜性の腱鞘の浮腫みが原因と考えられています。)

 

参考文献：公益社団法人　日本整形外科学会「手根管症候群」

 

 

手根管症候群(手のひら・指先の痺れ)とトリガーポイントについて

 

 

 

ここでは、手根管症候群に関係の深いトリガーポイントについて解説していきます。

 

母指内転筋・短母指外転筋

 

文字通り手指の、親指(母指)の動作に関わる筋肉です。

いわゆる、母指球を構成する筋肉の一部です。

 

母指は、他の指と比べて複雑な動作に関わる筋肉です。

 

例えば他の４指同様、「曲げ」・「伸ばし」も行いますが、

それに加えて他の指と触れ合わせたり(対立運動)など、

手指の中でも複雑な動作に関わる筋肉です。

 

そのため、母指球に関わる筋肉は疲労しやすく筋肉のこりも発生しやすいポイントであることと、

 

生活の中でよく使う筋肉であるが故に、筋肉のこりが慢性化しやすい印象を受けます。

 

長母指屈筋・円回内筋

 

 

 

 

前腕のトリガーポイントについても解説します。

 

これら二つの筋肉はいずれも手根管内を通過する正中神経支配の筋肉です。

 

長母指屈筋は、前腕から伸びてきてきますが親指(母指)を曲げる動きに関与することで負担がかかりやすいことと、

 

円回内筋は特に正中神経を挟み込むような構造になっており、

筋肉のこりが発生することで手のひら・指先の痺れを増強させる要因を起こしやすい場所となっているため臨床上も非常に重要度の高い筋肉となっております。

 

棘下筋

 

最後に、手からは少しはなれた部位の紹介です。

 

棘下筋です。

腱板と呼ばれる肩関節の安定性に関与するインナーマッスルです。

 

「こんなところが手の痺れに関係あるの？」

と思われるかもしれませんが、

 

トリガーポイントによる痛みの特徴は原因の筋肉の部位からはなれた場所にも痛みを引き起こす関連痛と呼ばれる症状があるのです。

 

棘下筋に負担がかかる要因の一つに巻き肩があります。

 

デスクワーク等により姿勢不良が慢性化すると、棘下筋等が引き延ばされることによりダメージを受けます。

そこで筋肉のこりが発生することで関連痛を手のひら・指先に引き起こすケースがあります。

 

 

当院では痛みを訴える局所も大切に診ますが、このように離れた場所に痛みの原因が隠れているケースも少なくありません。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

 

お一人おひとりの姿勢・動作・可動域・筋力等の評価を一から丁寧に行い、

あなたの痛みの原因を一緒に見つけていきます！

 

実際の手根管症候群(手のひら・指先の痺れ)患者さんの声

初回予約はLINEまたは、お電話にて受け付けております。

 

 

当院は肩関節周囲の筋肉のコリの改善により、上腕二頭筋長頭腱炎の改善を行います

 

上腕二頭筋長頭腱炎とは

• 肩の前方に痛みを生じる
• 肩関節の可動域制限が生じる

 

といった症状が出るため、日常生活に悪影響を及ぼします。

 

上腕二頭筋長頭腱炎の原因

 

 

上腕二頭筋長頭腱は

狭いトンネルを通っているため、

摩擦ストレスを受けやすくその結果、炎症が起こりやすい部位です。

 

特に、

 

• 力仕事
• テニス
• 野球
• バレーボール
• 筋力トレーニング

 

などをしている方などは

日頃から肩をよく使い摩擦ストレスが多いことから、

上腕二頭筋長頭腱炎の発症リスクが高いです。

 

また、摩擦ストレスが増加する原因には

上腕骨頭の前方変位や

肩関節の後方組織の拘縮による内旋制限などにより

上腕二頭筋長頭腱が

伸張してしまうことなどが挙げられます。

 

そのため、

上腕骨頭の位置や

肩関節の後方軟部組織の伸長性を確認して、治療することが必要になります。

 

上腕二頭筋長頭腱炎とトリガーポイントについて

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では、

上腕二頭筋長頭腱炎となりうるトリガーポイントの治療を行っております。

 

トリガーポイントとは、

こりが酷くなり、痛みセンサーが過敏化してしまっている状態のことを言い

指圧をするとズーンと響くような痛みがあったり、

押した場所から離れた部位まで痛みが響いたりするポイントのことを言います。

 

このように押した場所から

離れた箇所に痛みが響くことを、筋肉の関連痛と言います。

 

トリガーポイントが存在する場合、

普段感じている痛みが再現される又は、

同じことをしているのに他の場所よりも痛みが強く感じます。

 

トリガーポイントによっても

上腕二頭筋長頭腱炎と同じような症状を感じることがあります。

その場合、

エコー・力を入れる・指で押す・ストレッチをかける等の各検査を行うことで、

あなたの上腕二頭筋長頭腱炎の

本当の原因となっている部位(トリガーポイント)を正確に特定することができます。

 

上腕二頭筋

 

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は上腕二頭筋のトリガーポイントです。

上腕二頭筋長頭腱炎で痛みが出る

肩の前面にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

トリガーポイントにふれると

「痛いのはそこです！！！」といったような

再現痛が出ることがあります。

 

名古屋トリガーポイント鍼灸院では

そのようなトリガーポイントに対して

主にトリガーポイント鍼治療を行うことで

こりによる不快感を軽減しております。

 

棘下筋

《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

上記は棘下筋のトリガーポイントです。

棘下筋も上腕二頭筋長頭腱炎で痛みが出る

肩の前面にトリガーポイントによる痛みを出します。

 

上腕二頭筋長頭腱炎の治療方法

 

 

上腕二頭筋長頭腱炎の原因となる筋肉などに対して治療を行います。

 

詳細な部位に関しては超音波画像診断装置（エコー）を用いて、

ミリ単位でこりを狙います。

凝っている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、こりの不快感自体を変えていきます。

 

上腕二頭筋長頭腱炎こそ筋肉・筋膜・トリガーポイントのアプローチを

 

 

「マッサージじゃ良くならないし、どうしたら良いか悩んでいました」

当院にはそんな患者様も多く見られます。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院では

筋肉の専門家である鍼灸師が

エコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、

今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

お一人お一人にあわせた治療プランで

上腕二頭筋長頭腱炎を私たちと一緒に治していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

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当院は筋肉による神経圧迫の改善をすることで、頚椎症性神経根症の改善を行います

 

はじめに

頚椎症性神経根症は、頚部から手にかけての痛みや痺れを引き起こし、仕事や生活の質を著しく低下させてしまいます。

発症初期は頚部や背部の痛みといった症状ですが、そのうち手の痺れや、筋力低下といった症状を起こす疾患です。

そのまま症状を放置してしまうと、筋肉の萎縮や、神経線維の変性が起こり難治性になってしまいます。

症状がひどくなる前に、早期の治療を行いましょう。

 

こんなお悩みはございませんか？

・頚から腕にかけての痛み・しびれ

・後ろに頚を倒すと痛い、しびれる

・腕や手の力が入りにくい

・痛み、痺れで夜寝られない（症状が強いので早期の治療をおすすめします）

 

この記事を書いたスタッフ資格・略歴

 

この記事を書いた鍼灸師

コンテンツ作成：髙橋 健太

名古屋トリガーポイント鍼灸院 鍼灸師

【資格】鍼灸師、コアコンディショニングトレーナー

【主な学会発表歴】

第72回全日本鍼灸学会「片頭痛における頭蓋周囲筋の鍼治療が有効であった一症例」

第51回日本頭痛学会「頭蓋周囲筋へのトリガーポイント鍼治療により頸椎可動域及び片頭痛を改善した一症例」

【経歴】鍼灸免許取得後、名古屋トリガーポイント鍼灸院にて勤務。

 

監修医師

コンテンツ監修：斉藤 究

さいとう整形外科リウマチ科　院長、日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本内科学会会員

 

頚椎症性神経根症とは

 

頚椎症性神経根症とは、加齢変化に伴い、椎間板の膨隆や骨のとげが形成されてしまい、神経根（主に腕の筋肉や感覚をつかさどる神経の根本）を圧迫することで

頚から腕の痛みや痺れを引き起こす症状です。

頚を後ろに倒すと、神経根への圧迫が強くなり、痛みや痺れが強くなることがあります。

（参考：頚椎症性神経根症. 公益社団法人日本整形外科学会）

 

頚椎症性神経根症とトリガーポイントについて

 

頚椎症性神経根症は、椎間板や骨棘による神経根の圧迫が引き起こす症状ですが

筋肉による神経の圧迫や、筋トリガーポイントが併発することで、症状が悪化してしまうことがあります。

そのため、筋肉へのトリガーポイント鍼治療を行うことで、痛みや痺れが改善することがあります。

 

また、筋トリガーポイントへの鍼治療を行うことで、神経根の血流が改善し、痛み・痺れを改善させます。

筋トリガーポイント治療でなかなか改善されない場合は、神経根への電気鍼治療を行うことで、治療効果が高くなります。

 

筋肉による神経の圧迫

 

痛みや痺れなどの神経症状が出てしまっている患者さんの神経の圧迫は、一箇所ではなく、複数箇所で起こっていることが多いと言われています。(A J Wilbourn., Neurology., 1997)

神経根の圧迫があっても、筋肉による神経の圧迫を治療することで症状の改善が期待できます。

 

筋トリガーポイントの治療

✕印：トリガーポイント

赤色のマーク：トリガーポイントが引き起こす関連痛部位（濃い部分ほど関連痛が起こりやすい部位）

画像引用：The Trigger Point & Referred Pain Guide

 

神経症状に隠れて、筋肉のトリガーポイントが引き起こす関連痛が、症状を悪化させてしまっていることがあります。

上の図は、腕に関連痛を引き起こす筋肉の一例を載せています。

このような、関連痛を引き起こしている筋肉の治療を行うことも必要になってきます。

 

神経根パルス

 

筋肉に対する鍼治療を行うことで、神経根の血流が改善すると言われています。(Inoue et al.,Evid Based Complement Alternat Med.,2008)

しかし、症状が強い患者では、それだけでは改善されないこともあります。

その場合は神経根の電気鍼治療（神経根パルス）を行うことで改善する確率が高くなると言われています。

治癒：頚を後ろに倒したときの痛み、痺れの消失

改善：頚を後ろに倒したときの痛み、痺れの軽減

(坂井友美ら.,日温気物医誌67巻2号., 2004)

 

まだまだ、神経根パルスの研究は多くないのですが

過去の研究では、難治症例に対して神経根パルス行うことで、改善率が上がったという報告があります。

筋肉の治療で大きな改善が見られなかった場合は、神経根パルスを行うことがあります。

 

実際の頚椎症性神経根症患者さんの口コミ

 

 

首と肩の痛み、右手のしびれがひどく、施術をお願いしました。
鍼治療は初めてでしたが、とても丁寧に説明、施術していただき、安心しました。
痛みやしびれがなぜ起きているのか、なぜこの治療をするのか、タブレット端末を使いながら筋肉や神経の仕組みを説明してもらえたので、とてもわかりやすかったです。ずっと担当の先生が代わらないのも安心でした。

痛みやしびれは頑固でしたが、4ヶ月ほど通院して、すっかりなくなり、趣味の登山やトレランにも復帰できました！
日々の姿勢やストレッチも教えていただいたおかげです。また身体のメンテとして、お世話になりたいです。

 

ご予約はこちらから

 

初回予約はLINE、またはお電話にて受け付けております。

 

 

 

なかなか改善しない「肩こり」

 

「20年以上肩こりです、、、」

「肩こりが酷くたまに頭痛もきます、、、」

「肩も首もガチガチです、、、」

 

そんな患者様が当院にも多く来院されています。

 

首こり・肩こりにお困りのかたは

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院へご相談ください。

 

肩こりを起こす原因とは？

 

 

肩こりの原因として考えられるのは、

 

長時間のデスクワークやスマホの使用による不良姿勢、運動不足、ストレスなどが挙げられます。

 

これらが複合的に絡み合い筋肉への疲労や血行不良を起こすことで、

 

筋肉のこりを起こしてしまい、更にはトリガーポイント(痛みセンサーの過敏化)の形成に繋がります。

 

こりをそのまま放っておくと、周囲の神経やその他の組織に痛み成分が浸潤してしまい、痛みをより強化させてしまう可能性があるのです。

 

首こり・肩こりが改善しないのはトリガーポイントが原因！？

 《トリガーポイント(✖印)、痛みを感じる部分(赤色)》

 

なかなか改善しない首こり・肩こりでお悩みの方は、

 

トリガーポイント(痛みセンサーの過敏化)の形成により、

 

周囲の組織・神経へ、痛み成分が浸潤してしまったことで痛みを強化させてしまっているかもしれません。

 

このようなは、”負の連鎖”を断ち切るためには、

 

トリガーポイント(痛みセンサーの過敏化)の改善・沈静化を図る必要があります。

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院は、トリガーポイントに対してのアプローチが得意な鍼灸院です。

 

肩こり・首こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

 

肩こりによりトリガーポイント形成を起こす主な筋肉

 

肩こりにより

トリガーポイント形成を起こしやすい主な筋肉について記します。

 

それぞれの筋肉の持つ解剖学的特徴を正確に理解することで、姿勢改善への意識とセルフケアの重要性を改めて認識しておくことが、予防のカギになります！

 

僧帽筋（そうぼうきん）

 

 

首～肩～背中にかけて大きく広がる筋肉です。

 

上部・中部・下部、３つの繊維にわかれて構成されています。

 

主には、首の後ろから背中にかけての姿勢制御に関わります。

 

また、首や肩甲骨の動きに関与する重要な筋肉の一つとなっており長時間のデスクワークや不良姿勢により、筋肉が引き延ばされることで負担がかかってしまう部位になります。

 

肩甲挙筋（けんこうきょきん）

 

 

頸椎(けいつい)の横の突起から起こり、肩甲骨の内縁上部(肩甲骨上角)にくっついてくる筋肉です。

 

主に肩をすくめるような動作に関わります。

 

そのため、デスクワークや寒い日に無意識的に肩をすくませてしまっている方も多く、負担がかかりやすい部位になります。

 

菱形筋（りょうけいきん）

 

                       

 

下位頸椎(けいつい)と上位胸椎(きょうつい)から起こり、左右の肩甲骨内縁にくっついている筋肉です。

 

肩甲骨を後ろに引く作用があります。

 

長時間のデスクワークにより猫背姿勢が長引くことで菱形筋も引き延ばされ続けてしまうことで、菱形筋への負担がかかってきやすくなると考えられています。

 

当院での首こり・肩こり治療について

 

名古屋市名東区一社にある名古屋トリガーポイント鍼灸院はトリガーポイントに対してのアプローチが得意な鍼灸院です。

 

あなたの首こり・肩こりの原因を、丁寧な診察と検査で確認し、一人ひとりのお体に合わせたオーダーメイド治療を提供させていただきます。

 

“鍼”で凝っている筋肉へ直接アプローチ

 

首こり・肩こりの原因となる筋肉に対して治療をしていきます。

 

 

詳細な部位に関しては超音波画像診断装置（エコー）を用いて、

ミリ単位でこりを狙います。

 

凝っている場所に直接鍼でアプローチすることで、

局所の血流改善を起こし、こりの不快感自体を変えていきます。

 

可動域チェック

 

 

どこの筋肉が肩こりの原因になっているのかを調べるために当院では、まず首や背骨、肩甲骨の可動域を確認し、痛みがでる動きやつっぱり感を感じる場所を見つけます。

 

首こり・肩こりがある方は自覚がなくても可動域が狭い方が非常に多いです。

 

触診

 

         

 

首こり・肩こりの原因になっている筋肉を触って確かめていきます。

 

首や背骨、肩甲骨の周りには筋肉がたくさんあります。

 

解剖学を熟知している鍼灸師が一つ一つ丁寧に確認して、こりの原因となる筋肉を特定していきます。

 

慢性的な首こり・肩こりでお悩みの方へ

 

当院にも首こり・肩こりに悩まされている多くの方が来院されています。

 

治療をせず、首こり・肩こりが酷くなってしまい仕事や日常生活にも影響が出てきてしまった。

そうなる前にしっかりトリガーポイントを治療する事が大事かと思います。

 

当院ではエコーを用いた検査や可動域検査、問診などをしっかり行い、今までわからなかった痛みの原因を探していきます。

 

一人ひとりにあわせた治療プランで辛い首こり・肩こりを私たちと一緒に改善していきましょう！

 

少しでも辛いなと感じる方は、症状が酷くなる前に

当院のトリガーポイント治療をお試し下さい！

 

 

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スタッフ紹介

 

コンテンツ作成：安江 和馬

名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師、睡眠育成士、介護予防運動指導員

親切・丁寧な接遇、患者さんお一人お一人に寄り添った治療計画の提案や施術を心がけております。

うつ病や心の病についても勉強しておりますので、是非お声がけくださいませ。

コンテンツ監修：斉藤 究

さいとう整形外科リウマチ科　院長、日本整形外科学会専門医、日本リウマチ学会専門医、日本内科学会会員

 

 

 

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