こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の髙橋です。

皆さま、明けましておめでとうございます。

今年の年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

「旅行に行ってきた」「地元に帰省した」

「今年は寝正月だった」

患者さまから

いろいろなお話を聞かさせていただいてます！

ちなみに、私は地元の静岡県に帰省していました！

沼津市という静岡県でも東の方なので

いつも、なかなか帰ることが出来ず

今回久々に地元に帰りました。

沼津は港があり、お魚が有名です。

お酒を飲みながら、新鮮なお魚を食べたりとてもリフレッシュ出来たお正月だったと思います。

久々に近くで富士山を見るとこんなに立派だったのかと驚きです?

さて！しっかりリフレッシュも出来たので、今年も

患者さんの笑顔のために頑張りたいと思います！

「出会った人の楽しい明日のために」

当院の会社理念です！

痛みがあるとどうしても日常生活に不便があったり

精神的にも参ってしまうことも少なくありません。

私も野球部時代、痛みに悩まされており思い通りにプレーができないことにうんざりしていたことがありましたので、

その気持ちとてもよく分かります。

痛みの治療はもちろん！メンタル面にもアプローチして、患者さんを笑顔にできるよう

今年も頑張りたいと思います。

どうぞ、よろしくお願い致します。

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の高橋です！

今日は背中の痛みの原因-Part2-

を書きたいと思います！

前回のブログのまとめ

まず、前回のブログでは

・「僧帽筋、菱形筋」背中の痛みの原因になりやすい。

・筋肉が凝り固まる原因は、「筋肉の使いすぎ！」

・僧帽筋、菱形筋は肩甲骨を動かす筋肉なので、「腕を使う仕事」「 重いかばん長時間持つ」

 などは筋肉を使いすぎてコリにつながってしまう。

しかし、

「腕を使う作業もしてないし、特に何もしていないのに凝り固まる」

その原因はなぜでしょう？？(>_<)

原因はエキセントリック収縮かもしれません！

エキセントリック収縮という言葉

筋トレなどでもしかしたら聞いたことがる方もいるかもしれません。

エキセントリック収縮とは、筋肉が引き伸ばされながら力を入れている状態です。

この状態では、通常の筋肉の収縮よりも負担がかかります。

つまり、背中の僧帽筋、菱形筋が引き伸ばされた姿勢で力が入っている状態

を長時間続けているとこの筋肉は凝り固まってしまいます。

つまり！

「猫背でパソコン」

こんな姿勢を続けていると良くないです。

このような人は大胸筋という胸の筋肉が張っていることが多いです。

大胸筋が張っていると

無意識に肩が前に出てきて、肩甲骨を外に引っ張ってしまい

背中の筋肉が伸ばされている状態になってしまいます。

（上の写真のような姿勢）

このような時は背中だけでなく、胸の筋肉も治療しなければ良くならないかもしれません。

つまり！なかなか取れない背中の痛みの原因は

胸の筋肉（大胸筋など）かもしれません！

普段、無意識にとっている姿勢が

痛みに繋がっていることがとっても多いのです！

ぜひ、少しでも意識してみてください。

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の髙橋です。

もうすぐクリスマスシーズン！?

ということで

院内もクリスマス仕様にしております(^-^)

いつもと違うクリスマスの雰囲気に

どうぞ、浮かれてください☺️(笑)

さて！今回は背中の痛みに関して書きたいと思います！

背中の痛みはしつこくなかなか取れないことがあります。

「背中の筋肉が凝ってしまう原因は何なのか？」

ここがポイント！になりますので、是非お読みください(^-^)

背中はたくさんの筋肉が層になっていますが、

「僧帽筋、菱形筋」

これらが痛みを出しているケースも多くあります。

僧帽筋、菱形筋の痛みは、

なかなか取れない疼くような背中の痛み、夜寝ている時に痛い（仰向けでベッドと圧迫されている為）

肩甲骨を動かしたときにゴリゴリ音がする

このような症状が出します。　当てはまる人は要チェックです！

僧帽筋、菱形筋が凝る原因は？

まず、筋肉が凝る原因として「使いすぎ」が挙げられます。

その筋肉を酷使しすぎると疲労して痛みが出てしまいます。

僧帽筋や菱形筋は、肩甲骨を内側にひいたりなど肩甲骨の動きに関わってきます。

したがって、肩甲骨を内側に引く動きが多い人は凝ってきます。（漁師さんで網を引く、重い手提げかばんを持っているなど）

しかし、

「何もしていないけど背中が痛い！」

このような方のほうが多いかと思います。

「原因が何か分からない」「特に動いていないけど痛い」

このような方は非常に多いと思います！

そんな方の背中の痛みの原因とは何なんでしょうか？

その痛みの原因は

エキセントリック収縮

が原因かもしれません！

・

・

・

・

エキセントリック収縮とは？

背中の痛みはこんなところが原因？

そんなことについて次回Part2を書きたいと思います！

宜しければお読みください。

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の髙橋です！

先日、豊田の香嵐渓に香嵐渓に紅葉を見に行ってきました!

毎年行きたいなあと思いながらも、実は一度行ったことがありませんでした(T T)

初めて行ったのですが、ライトアップもされていてとっても綺麗でしたよ！

さて、今回は！

こんな時は一度病院へ行ってほしいという腰～足の痺れについて書きたいと思います。

必ずしもヘルニアが原因ではない！！

まず、「腰に痛みがある」「脚のしびれがある」などの症状！

これらは、必ずしもヘルニアや神経が原因ではありません。

筋肉がしびれのような症状を出したり、

筋肉が神経を圧迫してしびれているということもあります。

このような時は、もしレントゲンなどでヘルニアがあっても

筋肉のトリガーポイントを治療することで良くなるケースもあります。

このような症状は一度、病院へ

腰痛やしびれが必ずしもヘルニアが原因ではないと書きましたが

このような時は、ヘルニアなど神経的なものを疑わないといけません。

• 力が入らない、症状の出ている筋肉がやせている
• 尿や便の出が悪い、もしくは漏らしてしまう

これらの症状も付随しているときは、まず病院へかかったほうがいいかもしれません。

当院では専門知識を持った鍼灸師が

しっかり問診、検査をします。そして、症状の原因を把握します。

その際、もしも、病院にかかった方が適切だと判断した場合は

連携している整形外科医へ速やかに紹介することができます。

なにかありましたらご相談ください。(^-^)

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

電話予約・お問い合わせ 052-753-3231

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の高橋です。

久しぶりのブログ更新となります(>_<)

もうすっかり寒くなりましたね。

あと1ヶ月でクリスマス！

2018年もあと１ヶ月ちょっと！

そんな一年の締めくくりに差し掛かる時期ですが?

11月25日で名古屋トリガーポイント鍼灸院、リラクゼーションルームファシアは開院して３年目となりました！！

「なかなか取れない痛み」

そんな時は名古屋トリガーポイント鍼灸院に行くといいよ！と紹介していただけるのは、とても嬉しいです。

「ここまで良くなりました！」「ありがとうございます！」

そんな言葉を聞くと私たちも、この仕事をしていて良かったと元気をもらえます。

よし、もっと頑張るぞと励みになりました！

まだ3年ですが、

名古屋トリガーポイント鍼灸院はさらに勢いづいて進化していきたいと思います！

４年目も、患者さまにより良いサービスを提供できるよう頑張りたいと思います！

「出会った人の楽しい明日のために」！

３周年ということで

当院が連携しているさいとう整形外科リウマチ科の院長の斉藤先生からケーキをもらい、みんなでいただきました！(^-^)

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

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こんにちは！

名古屋トリガーポイント、治療院鍼灸師の髙橋です！

10月28日に理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、アスレティックトレーナー向けのエコーセミナー開催しました！

「エコーを用いて触診技術を向上させる」を目標に

皆さんで学び合いました！

触診をしあって身体にマークをし、エコー使って確認したり

さらに細かい触診をするというセミナーです。

エコー下刺鍼のデモも行いました。

2月28日にも第2回を行う予定です！

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

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こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の高橋です。

原因が分からず急に首肩の痛み、腕の痛みしびれを発症した患者様の症例集を載せたいと思います。

1週間前から急にシビレ！

仕事はパソコン作業で、一日中ほとんどデスクワーク。

多少の肩こりはありましたが、そんなに気にすることはありませんでした。

1週間前から急に首肩の痛みと腕のしびれが出始めました。

パソコン作業中、集中しすぎて前かがみになっていると腕がしびれてきます。

しびれが出た時は体を反らせるようにストレッチすると少し楽になります。

夜寝る時も、うつ伏せになると痺れるので気を使いますし、

趣味でやっている、よさこいも痛みとしびれのせいで休んでいます。

「こんなに痛いのは初めてで、原因がなんなのかも分かりません。

とにかく痛みとしびれを治したいです。」

との事でした。

ホームページで検索！「手のしびれ 治療」

初めてのことだったのでどうすれば良いか分からず

とにかく、治したいという思いで

「手のしびれ 治療」とネット検索したら当院がヒットし、来院されました。

ポイントは斜角筋！！

検査をしていくと胸郭出口症候群の検査が陽性でした。

筋肉の触診をする前斜角筋、中斜角筋という筋肉に圧痛が強く

指圧すると腕までしびれ感がありました。

普段の仕事中の姿勢からも

斜角筋に負担がかかってるだろうと思いました。

「ポイントは斜角筋」

と想定し治療を行いました！

エコーを使った鍼治療

上の画像は前頚部のエコー画像です。

写真のように

前斜角筋と中斜角筋の間には神経が通っているので

これらの筋肉が固くなってくると神経を圧迫して、腕にしびれを出します。このような症状を斜角筋症候群と呼びます。

エコーを使って安全に前斜角筋と中斜角筋を緩めていきます。

斜角筋の関連痛

斜角筋にトリガーポイントができると

神経の圧迫とは関係なく、指先の方まで関連痛が出ることがあります。

参考 : http://www.triggerpoints.net/

上の図のように斜角筋は指先まで関連痛を出しますので

このような時は斜角筋のトリガーポイントを治療することによって改善します。

鍼治療の経過

2回目で腕のしびれがなくなりました。首の痛みがまだ残り、

最初の症状を10点だとすると5から6点になりました。

3回目では首の痛みも治り

「趣味のよさこいも大会で優秀賞をもらいました！」

関連記事です。

よろしければご覧ください。

手の痺れ　

腕神経叢周囲の刺鍼（エコー下）

こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院の高橋です！

10月から営業時間が変わり、日曜も営業となります。

明日、まだ空きがございますので、ぜひご予約くださいませ！

高橋

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こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師の高橋です！

今回は首、肩の痛みをテーマに書きたいと思います。

「患者さんから肩の痛みで首が動かしづらい」

という話を聞きました。

よくある症状なのでそのまま解釈してしまいそうですが、

よく考えると少しおかしくないですか？

首が動かないなら首がいたいはずでは？

肩は関係ないのでは？

首肩ってよく一括りにされるけどなぜ？

と疑問に思うのではないでしょうか。

実は

首、肩の筋肉の構造を絵で見てみると

左の図が僧帽筋、右の図が肩甲挙筋という筋肉です。

どちらもコリやすい筋肉ですが、そのどちらとも首（頸椎）から肩（肩甲骨）を結ぶようにくっついています。

このような構造をしているので、首、肩関係しあった症状がでることが多いです。

ちなみに、

シップを貼る時「ハの字貼り」というのは、おそらくこの筋肉に貼っているのでしょう！

さらにトリガーポイントの関連痛を見てみると

左は肩甲挙筋、右は頸板状筋という筋肉です。

赤くなったところが関連痛ですが

こんなふうに首の筋肉は首から肩にかけて関連痛を出すことが多いです。

さらに、

肩だけでなく手の方まで関連痛をだすこともあります！

首から腕にかけて筋膜で繋がっているので、

腕をほぐすだけで肩こりが楽になることもあります。

これは先日のNHKの鍼の番組でも放送されていましたね！

「首、肩関係し合った症状」

例えば

首を動かしたときに肩が痛い、首肩の痛みで腕が上がらない、など

このような筋肉が原因かもしれません。

高橋

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