こんにちは！

名古屋トリガーポイント鍼灸院、鍼灸師の高橋です。

学生応援企画として学割を開始し、多くの反響を頂いております！

実際には、

「勉強時の腰の痛みが気になる！」

「高校野球の夏の大会に出たい！」

「陸上短距離でいい成績を残したい！」etc…

そんな学生の皆様のサポートをさせていただいています！

ご興味がある方はぜひ一度、ご相談下さいませ！

ご予約・ご相談はお電話（052-753-3231）にて受け付けております！

アキレス腱炎とは

アキレス腱炎はふくらはぎの筋肉の使いすぎによって起こる、アキレス腱周囲に炎症がおこるものです。

ランニング選手に多く、足首を頻繁に動かすことが原因になります。

なぜアキレス腱炎になる？

ふくらはぎの筋肉(下腿三頭筋)は踵にくっつく直前にアキレス腱というものに形を変えて踵に付きます。

ふくらはぎの筋肉が硬いとアキレス腱炎になりやすいです。

足首の動きが悪い人は要注意です。

トリガーポイントの関連痛

上の絵はヒラメ筋という筋肉の関連痛です。ふくらはぎの筋肉がアキレス腱のあたりに痛みを飛ばすことがあります。

また、足の裏の筋肉が痛みをとばしていることもあります。

アキレス腱内にトリガーポイントがあり痛みを出しているケースもあります。

セルフケア、セルフチェックの方法は？

まとめ

高橋

名古屋市名東区一社駅前の鍼灸院

名古屋トリガーポイント鍼灸院

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