名古屋県愛知市名東区一社 トリガーポイント 筋膜リリース 鍼灸 アナトミートレイン

 名古屋トリガーポイント治療院

ランニング - スタッフのブログ

運動不足解消で先日からランニング始めました。

 

4年前に患った運動性の蕁麻疹がきっかけですっかり運動しなくなった鈍ったこの体。平和公園周囲はアップダウンが激しい事を言い訳に、1.5キロ走って帰ってきました。笑

 

疲労回復にも効果的なソマニクス。

これを貼って走った為か、それ程筋肉痛は出ていません。

 

ソマニクスを足のツボに貼ると乳酸の低下や心拍数の低下により疲労を感じにくくさせたり、筋肉痛を起こしにくくしてくれるみたいです。

 

普段ランニングされている方、一度試してみて下さい。

 

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