名古屋県愛知市名東区一社 トリガーポイント 筋膜リリース 鍼灸 アナトミートレイン

 名古屋トリガーポイント治療院

マラソン in モリコロパーク - スタッフのブログ

昨日、マラソンパラダイス2016 in モリコロパーク に参加してきました。

 

image出場したのはハーフ駅伝。

 

1人5kmと聞いていたので練習もせず本番に臨みましたが、意外にアップダウンが激しくてキツかった(>_<)

 

走った後無料のマッサージを受けたのですが今日一硬いと指摘され、普段から適度な運動を続けるように勧められました(^◇^;)

 

本日は筋肉痛で歩行困難になったということは言うまでもありませんが、久々に運動後の爽快感を味わい何かしらスポーツを始めたいと思う今日この頃でした。

 

明日誰かに治療してもらわねば…