最近、運動不足解消の為格闘技を始めました。

家のそばに以前通っていた道場の支部があるので通いやすいです。

久々に体を動かすと、全身を動かすことってこんなに気持ち良いものなんだと再確認しました。

3週間続ければ習慣として身につくと言われますので、週1ですが3週間続けれるように頑張りたいと思います。

山崎